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Yoga
Practicar yoga, el mejor ansiolítico
El yoga es una ciencia, una filosofía de vida y su práctica diaria se convierte en un agente transformador que provoca cambios importantes en nuestra salud.
julio 22, 2023
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Bienestar
Estoy estresada ¿Por dónde empiezo?
En la última semana cuántas veces has pensado o verbalizado sin ningún género de dudas: ¡estoy estresada¡ El trabajo, los hijos, los mayores, la casa,
junio 21, 2023
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Bienestar
No esperes ni un día más, encuentra tu propósito
“El misterio de la existencia humana radica no sólo en mantenerse con vida, sino en encontrar algo por lo que vivir.” Fyodor Dostoyevsky Si llevas
junio 21, 2023
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Bienestar
Optimiza tu salud con el Biohacking
La palabra biohacking te puede sonar intimidante, pero si te digo que algunos cambios que hiciste en el pasado o algunos hábitos que tienes actualmente, podrían ser
junio 21, 2023
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